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Medico – Kinder
Ruhepol trifft Kraftort: Das bewusste Spazieren und Verweilen im Schatten der Bäume spendet Energie und erdet zugleich. Wussten Sie, was genau hinter dem Modewort „Waldbaden“ steckt? Im neuen KURIER-Magazin MEDICO erfahren Sie, welche wissenschaftlichen Argumente es für einen Waldspaziergang gibt und woran die Vorreiter der modernen Waldmedizin forschen.

Das Magazin rund um Gesundheit, Sport und Ernährung widmet sich aber noch vielen weiteren Themen: Dass zum Beispiel Isländer und Italiener gesünder sind als andere und Spanier und Chinesen die Ruhe weghaben, liegt wohl nicht an der Größe der Waldfläche in den jeweiligen Heimatländern, sondern hat v. a. mit Entspannung, Lebensfreude und Harmonie zu tun. Im Wald genießen wir gerne die besonders reine Luft, meistens merken wir jedoch erst, wie wichtig die Luft zum Leben ist, wenn sie uns wegbleibt. Die meisten Menschen atmen nicht effizient, über die Bewusstwerdung des eigenen Atemgeschehens kann man lernen richtig zu atmen. In der Sprechstunde hilft eine Bildungsberaterin Eltern, deren Kindern in der Schule die Luft wegbleibt, weil sie unter Schulangst leiden.

Um Kindergesundheit geht es auch in MEDICO-Spezial, dem großen medizinischen Schwerpunkt in jeder Ausgabe. Auf über 30 Seiten lesen Sie, welches Maß an Zuwendung und Freiraum für die Entwicklung entscheidend ist, warum Ernährung und Bewegung auch in jungen Jahren so wichtig sind, wie man fürsorgliche Begleiter für den Nachwuchs sein kann, oder Sie erfahren, warum eine gute Nacht bereits am Tag beginnt. Nur weil man als Kind noch nicht die richtige Sportart gefunden hat, ist das noch kein Hindernis im Alter fit zu sein: Wir stellen die besten Sportarten vor, die man ab 50 beginnen kann.

zusätzliches Poster: Die eine Seite des Posters zeigt außerdem, Dehnübungen, die man in jedem Alter zu Hause nachmachen kann, während Sie auf der anderen Seite alles über Weintrauben, das Obst des Monats, lesen.


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